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学生心理健康咨询中心举办大学生心理健康知识讲座

 

为庆祝“5·25”大学生心理健康日,提升大学生心理健康意识,增强同学的挫折应对能力和人际交往能力,学生心理健康咨询中心分别于522日和523日晚19:30在尚学楼D101多媒体教室举办了“大学生挫折应对与心理健康”和“大学生人际交往与心理健康”的知识讲座。讲座由心咨中心的肖云老师和谢文艳老师主讲,我院16级、17级心理委员以及班级学生代表250余名学生聆听了讲座。

肖云老师就什么是挫折,挫折对强者的积极意义以及对弱者的消极意义,导致大学生产生挫折感的原因,大学生容易遭遇的挫折类型和受挫之后的心理行为反映以及如何面对挫折和培养耐受性进行了深入浅出的讲解与分析,用一个个实例鼓励大学生用辩证的思维、自信乐观的态度、积极正向的自我调节方式理智对待生活中的挫折。

谢文艳老师就人际关系的概念、大学生人际交往的重要性、大学生人际交往的内容、大学生在大学校园里有可能遇到的人际交往方面的各种困惑与问题、以及大学生应当掌握的基本人际交往技巧分别做了详尽的理论讲解与案例剖析。教导同学们在现实生活中应该巧妙运用人际交往的基本技巧去营造良好的人际交往氛围,针对不同类型的人际关系运用不同的处理方式,立争交往过程的“双赢”局面。

聆听讲座的同学表示:“此次活动感受到了学院对同学们心理健康的关心,使我们懂得了挫折并不可怕,人人都会遇到,只要理智对待,终能克服困难获得成功。同时还学会了如何与他人相处,如何轻松做一个受、欢迎的人。”

此次讲座是我院2018年“5·25大学生心理健康活动月”系列活动之一,在活动月期间,学院和班级还举办了手抄报设计大赛、励志心理电影赏析、主题班会或团日活动等多项活动。

(撰稿:肖云  审稿:代玉龙)

 

  • 2018-06-01 12:12:19
  • 文章来源:学生心理健康咨询中心
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